5:00 pobudka- spacer z Katią
8:30 wyjście na bieganie 9:00-10:00 ORANGE THEORY
ORANGE THEORY: ćwiczenia fizyczne i bieganie
819 CALORIES BURNED
26 SPLAT POINTS
143 AVG. HEART-RATE
2.46 kmTotal Distance
14:49 Total Time
1.18 km rower
10:30 kąpieli i czytanie (Człowiek w poszukiwaniu sensu oraz Turbo strategia)
12:00 work in progress
– FV Solanż
– planowanie
– wystawienie fv
ZADANIA DO ZROBIENIA PÓŹNIEJ:
FreshMaila! – wdrożenie